מנהיג שישן טוב — מנהיג טוב יותר

אני פוגש הרבה מנכ"לים ויזמים שגאים בכמה שהם עייפים. "ישנתי 4 שעות" — נאמר כמו מדליית זהב. כאילו עייפות היא סמל מעמד.

אבל בפועל? המוח המותש מקבל החלטות רעות. מאבד סבלנות. לא רואה הזדמנויות. מגיב במקום לבחור.

המנהל הטוב ביותר שאני מכיר אינו זה שעובד הכי קשה — אלא זה שחושב הכי בהיר.

מה שמחקרים אומרים

מחקרים שנערכו באוניברסיטאות מובילות בארה"ב מראים שלאחר 17-19 שעות ללא שינה — יכולת הקבלת ההחלטות שלנו שוות ערך לאדם עם רמת אלכוהול של 0.05% בדם. זה לא סמל גבורה. זה סיכון עסקי.

3 עקרונות שאני חי לפיהם

1. שינה היא השקעה, לא הוצאה

כשאני ישן 7-8 שעות, אני מקבל החלטות טובות יותר, מקשיב טוב יותר, ומוצא פתרונות יצירתיים מהר יותר. זה לא מותרות — זה תשואה על השקעה.

2. העייפות מסתירה את הבעיה האמיתית

לא פעם אני שומע מנהלים שאומרים "אני חייב לעבוד יותר שעות כי יש יותר מדי עבודה." לרוב הבעיה היא לא כמות העבודה — אלא חוסר האצלה, או מערכת שבנויה לא נכון.

3. הדוגמה האישית היא ההנחיה הטובה ביותר

כשמנהל עובד 18 שעות, הצוות שלו מרגיש שחייב לעשות אותו דבר. התרבות הארגונית בנויה מלמעלה למטה. אם אתה רוצה צוות בריא ופרודוקטיבי — תתחיל בעצמך.

בסופו של דבר, מנהיגות היא מרתון — לא ספרינט. הדרך לאורך שנים עוברת דרך שמירה על הכלי הכי חשוב שיש לך — אתה.